Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Trong vô vàn phương pháp ăn dặm hiện nay, BLW (Baby-Led Weaning) nổi lên như một xu hướng được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Vậy ăn dặm kiểu BLW là gì? Bài viết này của Bebe Studio sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này, cũng như những lợi ích và lưu ý khi áp dụng cho bé yêu.
BLW là gì? Khái niệm ăn dặm tự chỉ huy
BLW là viết tắt của cụm từ “Baby-Led Weaning”, dịch sang tiếng Việt là “ăn dặm do bé tự quyết định” hay còn gọi là “ăn dặm tự chỉ huy”. Với phương pháp này, bé sẽ được làm quen với thức ăn đặc ngay từ khi bắt đầu ăn dặm (khoảng 6 tháng tuổi). Khác với phương pháp ăn dặm truyền thống, bé sẽ tự cầm nắm và đưa thức ăn vào miệng thay vì được bố mẹ đút bằng thìa. Thức ăn được cắt thành những miếng dài, vừa tay cầm của bé, giúp bé dễ dàng cầm nắm và khám phá.
Ăn dặm kiểu BLW: Bé làm chủ bữa ăn
Ăn dặm kiểu BLW khuyến khích sự chủ động của bé trong việc ăn uống. Bố mẹ chỉ đóng vai trò chuẩn bị và cung cấp các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được chế biến phù hợp, còn bé sẽ tự quyết định ăn gì, ăn bao nhiêu và ăn như thế nào. Điều này giúp bé làm quen với các loại thực phẩm khác nhau, khám phá mùi vị và kết cấu, đồng thời rèn luyện kỹ năng nhai, nuốt và phối hợp tay mắt.
Lợi ích của ăn dặm tự chỉ huy (BLW)
Phương pháp ăn dặm BLW mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé, cả về thể chất lẫn tinh thần:
- Phát triển kỹ năng vận động: Bé được rèn luyện kỹ năng cầm nắm, phối hợp tay mắt và nhai nuốt.
- Khám phá mùi vị: Bé được tiếp xúc với đa dạng các loại thực phẩm, từ đó làm quen và phát triển khẩu vị phong phú.
- Tự lập trong ăn uống: Bé tự quyết định ăn gì và ăn bao nhiêu, giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và tránh tình trạng ép ăn.
- Tăng cường sự tự tin: Việc tự mình khám phá và trải nghiệm giúp bé tự tin hơn trong việc ăn uống và các hoạt động khác.
- Phát triển khả năng cảm nhận: Bé học cách nhận biết các tín hiệu đói no của cơ thể, từ đó điều chỉnh lượng thức ăn phù hợp.
- Găng bó gia đình: Bữa ăn trở thành khoảng thời gian vui vẻ và gắn kết giữa bé và gia đình.
Khi nào nên bắt đầu ăn dặm BLW?
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm cho bé là khi bé được 6 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển tương đối hoàn thiện và bé đã có thể ngồi vững, đủ điều kiện để bắt đầu làm quen với thức ăn đặc.
Lưu ý khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích, bố mẹ cũng cần lưu ý một số điểm sau khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé:
- Kiên nhẫn và quan sát: Mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau, bố mẹ cần kiên nhẫn và quan sát để hiểu được nhu cầu của bé.
- Đa dạng thực phẩm: Cung cấp cho bé nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng.
- Chế biến an toàn: Thức ăn cần được chế biến mềm, dễ nhai nuốt và cắt thành những miếng vừa tay cầm của bé.
- Không ép bé ăn: Hãy tôn trọng quyết định của bé, không ép bé ăn khi bé không muốn.
- Luôn giám sát bé khi ăn: Để tránh nguy cơ hóc nghẹn, bố mẹ cần luôn giám sát bé trong quá trình ăn.
- Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ: Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé trong năm đầu đời.
Bebe Studio: Đồng hành cùng mẹ và bé
Bebe Studio là website chuyên cung cấp thông tin, kiến thức và chia sẻ kinh nghiệm về chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chúng tôi mong muốn đồng hành cùng ba mẹ trên hành trình nuôi dạy con cái, giúp ba mẹ trang bị những kiến thức cần thiết để chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất. Bebe Studio cung cấp đa dạng các bài viết về dinh dưỡng, sức khỏe, giáo dục và các vấn đề khác liên quan đến trẻ nhỏ. Ngoài ra, Bebe Studio còn cung cấp dịch vụ tư vấn trực tuyến, giúp ba mẹ giải đáp mọi thắc mắc về chăm sóc con cái. Hãy ghé thăm website Bebestudio.vn hoặc liên hệ hotline 0933 507 800 để được tư vấn và hỗ trợ. Địa chỉ: Số 76, Đường Xóm Đất, Phường 8, Quận 7, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: [email protected].
