Việc thai nhi đạp trong bụng mẹ là một dấu hiệu quan trọng cho thấy sự phát triển khỏe mạnh của bé. Từ tuần 18-20 của thai kỳ, mẹ bầu sẽ bắt đầu cảm nhận được những chuyển động đầu tiên của con. Tuy nhiên, đôi khi bé yêu lại ít vận động khiến mẹ lo lắng. Bài viết này của Bebe Studio sẽ chia sẻ những cách kích thích thai nhi đạp một cách an toàn và hiệu quả, cùng tìm hiểu lợi ích của việc này đối với sự phát triển của bé nhé!
Khi Nào Thai Nhi Bắt Đầu Đạp?
Thời điểm thai nhi bắt đầu đạp phụ thuộc vào số lần mang thai của mẹ. Nếu là lần đầu mang thai, mẹ có thể cảm nhận được những cú đạp đầu tiên của bé từ tuần 15-22. Tuy nhiên, đa số mẹ bầu sẽ cảm nhận rõ rệt hơn vào tuần 18-20. Đối với những mẹ đã từng mang thai, việc cảm nhận được thai máy sẽ sớm hơn một chút.
Tần Suất Thai Nhi Đạp Bình Thường Là Bao Nhiêu?
Trung bình, trong 2 tiếng đồng hồ, thai nhi có thể đạp khoảng 10 lần. Tuy nhiên, mẹ không nên quá chú trọng vào số lần đạp mà hãy quan sát thói quen chuyển động của bé. Nếu nhận thấy sự thay đổi bất thường trong thói quen vận động của con, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kịp thời.
Khi Nào Mẹ Cảm Nhận Được Bé Đạp?
Thời điểm mẹ cảm nhận được bé đạp cũng rất đa dạng. Thông thường, thai nhi sẽ hoạt động nhiều hơn vào ban đêm, khi không gian yên tĩnh. Tuy nhiên, một số bé lại năng động hơn vào buổi sáng, khi có nhiều âm thanh và hoạt động xung quanh.
Mẹ thường cảm nhận được bé đạp ở phía trước hoặc bên hông bụng. Nếu nhau thai nằm ở phía trước, bé có thể đạp nhiều hơn ở hai bên hông và phần dưới bụng. Vào những tháng cuối thai kỳ, mẹ có thể cảm thấy bé đạp gần vùng xương chậu, do bé đã lớn hơn và những cú đạp cũng mạnh mẽ hơn.
5 Cách Kích Thích Thai Nhi Đạp An Toàn
Dưới đây là một số cách kích thích thai nhi đạp một cách nhẹ nhàng và an toàn:
Uống Nước Mát, Nước Mía Hoặc Nước Ép Trái Cây
Uống một ly nước mát, nước mía hoặc nước ép trái cây có thể khiến bé cựa quậy do sự thay đổi nhiệt độ trong bụng mẹ. Nếu muốn kích thích mạnh hơn, mẹ có thể chườm một túi nước mát lên bụng.
Nằm Nghiêng Sang Bên Trái
Tư thế nằm nghiêng bên trái giúp tăng lưu lượng máu và cung cấp dinh dưỡng cho bé tốt hơn. Điều này có thể kích thích bé vận động nhiều hơn.
Hát Cho Bé Nghe
Hát ru hoặc trò chuyện với bé là một cách thai giáo hiệu quả, giúp bé cảm nhận được tình yêu của mẹ và kích thích bé vận động. Bố cũng có thể tham gia bằng cách trò chuyện và đặt tay lên bụng mẹ để cảm nhận những chuyển động của con.
Ấn Nhẹ Ngón Tay Vào Bụng
Mẹ có thể dùng ngón tay ấn nhẹ vào bụng để kích thích bé phản ứng. Lưu ý chỉ ấn nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho bé.
Chiếu Đèn Pin Vào Bụng Bầu
Từ tuần 28, thai nhi bắt đầu nhạy cảm với ánh sáng. Mẹ có thể chiếu đèn pin vào bụng với cường độ vừa phải để kích thích bé phản ứng. Lưu ý giữ khoảng cách an toàn và không chiếu đèn quá lâu để tránh ảnh hưởng đến thị giác của bé.
Sự Thay Đổi Của Thai Máy Qua Từng Giai Đoạn
Cường độ và tần suất thai máy sẽ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của bé:
- Tuần 12: Thai nhi bắt đầu có những chuyển động như nhào lộn trong bụng mẹ.
- Tuần 14-24: Mẹ bắt đầu cảm nhận được những cú đạp đầu tiên. Nếu sau 24 tuần mà vẫn chưa cảm nhận được thai máy, mẹ nên đi khám bác sĩ.
- Tuần 28: Thai nhi phản ứng với âm thanh bên ngoài bằng cách đạp hoặc nhảy.
- Từ tuần 29: Mẹ có thể nhìn thấy hình dáng tay chân của bé qua thành bụng.
- Từ tuần 32: Cường độ thai máy tăng lên.
- Tuần 36: Thai nhi đạp ít hơn do không gian trong bụng mẹ bị hạn chế.
- Tuần 37-39: Tần suất thai máy tương tự như tuần 36.
- Tuần 40: Thai nhi vẫn tiếp tục di chuyển và đạp cho đến khi chào đời.
Việc theo dõi thai máy là một phần quan trọng trong quá trình mang thai. Hy vọng những chia sẻ trên đây của Bebestudio sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về cách kích thích thai nhi đạp an toàn và theo dõi sự phát triển của bé yêu.
Bebestudio là địa chỉ tin cậy cung cấp các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé toàn diện, từ tư vấn dinh dưỡng, thai giáo cho đến các khóa học chăm sóc trẻ sơ sinh. Chúng tôi cam kết mang đến cho mẹ và bé những kiến thức và dịch vụ chất lượng nhất, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 0933 507 800 hoặc truy cập website https://bebestudio.vn để biết thêm chi tiết. Địa chỉ: Số 76, Đường Xóm Đất, Phường 8, Quận 7, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: [email protected].
