Trong những tháng đầu đời, việc trẻ sơ sinh hay vặn mình, đỏ mặt, thậm chí gồng mình khi ngủ là điều khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, hiện tượng này thường là sinh lý bình thường và sẽ tự biến mất sau vài phút. Vậy khi nào vặn mình là dấu hiệu bất thường? Bebe Studio sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả khi trẻ sơ sinh hay vặn mình khi ngủ.
Hệ Thần Kinh Chưa Hoàn Thiện – Nguyên Nhân Thường Gặp Khi Trẻ Hay Vặn Mình
Theo các bác sĩ chuyên khoa Nhi, hiện tượng vặn mình là một phản xạ sinh lý bình thường ở trẻ sơ sinh, đặc biệt trong 2 tháng đầu đời. Nguyên nhân chính là do hệ thần kinh và vỏ não của bé chưa phát triển hoàn thiện. Phần dưới vỏ não hoạt động chiếm ưu thế, khiến trẻ thường vặn mình, vận động tay chân một cách tự phát để thích nghi dần với môi trường bên ngoài bụng mẹ.
Thông thường, trẻ sẽ vặn mình, đỏ mặt trong vài phút rồi trở lại bình thường. Nếu bé vẫn khỏe mạnh, tăng cân đều, mẹ không cần quá lo lắng. Tình trạng này thường tự hết khi bé được 3-4 tháng tuổi.
Vặn Mình Sinh Lý và Vặn Mình Bệnh Lý: Phân Biệt và Xử Trí
Vặn mình ở trẻ sơ sinh được chia làm hai trường hợp: vặn mình sinh lý và vặn mình bệnh lý. Vặn mình sinh lý là hiện tượng bình thường như đã đề cập. Tuy nhiên, nếu trẻ vặn mình thường xuyên, kéo dài, kèm theo các biểu hiện bất thường khác như bỏ bú, sụt cân, rối loạn tiêu hóa, quấy khóc nhiều, ngủ không ngon giấc… thì ba mẹ cần đặc biệt lưu ý. Đây có thể là dấu hiệu của vặn mình bệnh lý, cần được thăm khám bởi bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Các Nguyên Nhân Khác Khiến Trẻ Sơ Sinh Hay Vặn Mình
Ngoài nguyên nhân liên quan đến hệ thần kinh chưa hoàn thiện, còn một số yếu tố khác có thể khiến trẻ hay vặn mình:
Thiếu Canxi
Thiếu canxi có thể khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu, đau nhức chân tay, dẫn đến việc vặn mình, gồng người, đỏ mặt, quấy khóc và khó ngủ.
Trẻ Đói
Mẹ cần chú ý đến lượng sữa bé bú và đảm bảo bé được bú đủ no. Trẻ đói cũng có thể dẫn đến vặn mình, uốn éo người, thậm chí quấy khóc dữ dội.
Môi Trường Không Thoải Mái
Môi trường xung quanh cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Nơi ngủ không thoải mái, quá nóng hoặc quá lạnh, ánh sáng quá mạnh, tiếng ồn ào… đều có thể khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình. Mẹ nên kiểm tra kỹ các yếu tố này. Đồng thời, cần kiểm tra tã lót xem có bị ướt hay không, khăn quấn có quá chật hay không, vì những điều này cũng khiến bé khó chịu và vặn mình.
5 Mẹo Dân Gian Giúp Trẻ Ngủ Ngon, Giảm Vặn Mình
Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và giảm vặn mình, mẹ có thể tham khảo:
Tạo Không Gian Ngủ Thoải Mái
Trẻ sơ sinh thích ngủ trong môi trường mềm mại, êm ái, ấm áp và có cảm giác an toàn như trong bụng mẹ. Mẹ nên giữ nhiệt độ phòng vừa phải, tránh ánh sáng mạnh, tiếng ồn, giữ vệ sinh chăn ga gối đệm sạch sẽ. Cho bé ngủ giường cũi riêng cũng là một cách giúp bé ngủ ngon hơn và rèn luyện tính tự lập.
Tắm Nắng Thường Xuyên
Tắm nắng giúp trẻ bổ sung vitamin D, hỗ trợ hấp thụ canxi và photpho, giúp xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Mẹ nên cho trẻ tắm nắng 15 phút mỗi ngày vào khoảng thời gian từ 6-9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều.
Quấn Khăn Khi Ngủ
Quấn khăn giúp trẻ cảm thấy an toàn, ấm áp như đang ở trong bụng mẹ, từ đó giảm vặn mình và ngủ sâu giấc hơn. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với trẻ dưới 8 tuần tuổi.
Sử Dụng Lá Trầu Không
Một số mẹo dân gian sử dụng lá trầu không hơ ấm để đắp lên trán, mông, tay chân của bé, cho rằng có thể giúp bé giữ ấm và giảm vặn mình. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý tính an toàn và vệ sinh khi áp dụng phương pháp này.
Bổ Sung Canxi Qua Chế Độ Dinh Dưỡng
Canxi rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Thiếu canxi có thể khiến trẻ mất ngủ và hay vặn mình. Đối với trẻ bú mẹ, mẹ nên bổ sung canxi qua chế độ ăn uống của mình. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể bổ sung canxi cho bé qua các loại thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, trứng, sữa…
Lưu Ý Khi Áp Dụng Mẹo Dân Gian
Các mẹo dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thay thế được chỉ y của bác sĩ. Nếu trẻ có biểu hiện vặn mình bệnh lý kèm theo các triệu chứng như bỏ bú, sụt cân, rối loạn tiêu hóa…, ba mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay. Tuyệt đối không tự ý áp dụng các mẹo chữa trị không rõ nguồn gốc, không có cơ sở khoa học, có thể gây hại cho sức khỏe của bé.
Bébé Studio – Đồng Hành Cùng Ba Mẹ Trong Hành Trình Chăm Sóc Bé Yêu
Bébé Studio là website chuyên cung cấp kiến thức và chia sẻ kinh nghiệm về chăm sóc trẻ toàn diện, từ dinh dưỡng, giấc ngủ, phát triển vận động đến sức khỏe tinh thần. Chúng tôi cam kết mang đến những thông tin hữu ích, đáng tin cậy, được kiểm chứng bởi các chuyên gia, giúp ba mẹ tự tin hơn trong hành trình nuôi dạy con yêu. Hãy ghé thăm website Bebestudio.vn hoặc liên hệ hotline 0933 507 800 để được tư vấn và hỗ trợ. Địa chỉ: Số 76, Đường Xóm Đất, Phường 8, Quận 7, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: [email protected].
