Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vàng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chứa đầy đủ dưỡng chất và kháng thể cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Việc trữ sữa và hâm nóng đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng sữa, giúp bé yêu hấp thu tối đa dưỡng chất. Bài viết này Bebe Studio sẽ hướng dẫn chi tiết cách hâm nóng sữa mẹ đúng chuẩn, thời gian bảo quản sữa mẹ sau khi hâm nóng, và giải đáp một số thắc mắc thường gặp của các bậc phụ huynh.
Cách Hâm Nóng Sữa Mẹ Đúng Cách Cho Bé
Việc hâm nóng sữa mẹ tưởng chừng đơn giản nhưng lại cần sự tỉ mỉ và cẩn thận để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là các bước hâm nóng sữa mẹ đúng cách mà mẹ có thể tham khảo:
Bước 1: Rã đông sữa (nếu sữa được trữ đông)
Nếu sữa mẹ được trữ đông trong ngăn đá tủ lạnh, mẹ cần rã đông sữa từ từ bằng cách chuyển xuống ngăn mát tủ lạnh khoảng nửa ngày hoặc ngâm túi sữa trong nước mát cho đến khi sữa tan hoàn toàn. Tránh rã đông sữa bằng nước nóng hoặc lò vi sóng vì có thể làm mất chất dinh dưỡng.
Bước 2: Chuẩn bị hâm nóng
Đổ sữa đã rã đông vào bình sữa sạch. Lượng sữa mẹ mỗi lần hâm nóng nên tương ứng với một cữ bú của bé. Việc chia sữa thành từng túi nhỏ theo cữ bú sẽ giúp mẹ dễ dàng hâm nóng và bảo quản.
Bước 3: Hâm nóng sữa
Ngâm bình sữa trong bát nước ấm khoảng 40°C. Mẹ có thể dùng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ nước. Từ từ lắc nhẹ bình sữa để nhiệt độ được phân bố đều.
Lưu ý: Tuyệt đối không đun sôi sữa mẹ trực tiếp trên bếp hoặc hâm nóng bằng lò vi sóng vì sẽ phá hủy các dưỡng chất và kháng thể quý giá trong sữa.
Bước 4: Kiểm tra nhiệt độ
Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay để kiểm tra nhiệt độ. Sữa ấm vừa phải, không quá nóng là tốt nhất cho bé. Tuyệt đối không dùng miệng để thử sữa.
Bước 5: Cho bé bú ngay
Sau khi kiểm tra nhiệt độ, cho bé bú ngay. Sữa thừa sau khi bé bú xong nên bỏ đi, không nên hâm nóng lại hoặc để dành cho cữ bú sau.
Sữa Mẹ Hâm Nóng Để Được Bao Lâu?
Thời gian bảo quản sữa mẹ sau khi hâm nóng rất ngắn. Ở nhiệt độ phòng, sữa mẹ đã hâm nóng chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ. Sữa thừa sau khi bé bú xong cần bỏ đi, không nên tiếc mà tiếp tục cho bé sử dụng ở cữ bú sau vì sữa đã tiếp xúc với không khí và miệng bé, dễ nhiễm khuẩn.
Sữa Mẹ Đun Sôi Hay Hâm Nóng Ở 70°C Có Tốt Không?
Câu trả lời là không. Đun sôi sữa mẹ hoặc hâm nóng ở nhiệt độ cao (70°C) sẽ làm mất đi phần lớn dưỡng chất và kháng thể quý giá trong sữa. Nhiệt độ lý tưởng để hâm nóng sữa mẹ là khoảng 37-40°C, gần với nhiệt độ cơ thể.
Lựa Chọn Máy Hâm Sữa Cho Bé
Một giải pháp tiện lợi và an toàn cho mẹ là sử dụng máy hâm sữa. Máy hâm sữa giúp kiểm soát nhiệt độ chính xác, đảm bảo sữa được hâm nóng đều và giữ nguyên dưỡng chất. Mẹ có thể tham khảo các loại máy hâm sữa trên thị trường để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu.
Kết Luận
Hâm nóng sữa mẹ đúng cách là việc làm cần thiết để bé yêu hấp thu được đầy đủ dưỡng chất và kháng thể từ sữa mẹ. Mẹ nên tuân thủ các bước hướng dẫn trên và lưu ý thời gian bảo quản sữa sau khi hâm nóng để đảm bảo an toàn cho bé.
Bebe Studio là địa chỉ tin cậy cung cấp thông tin toàn diện về chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chúng tôi cung cấp các bài viết, tư vấn từ chuyên gia về dinh dưỡng, sức khỏe, giáo dục và các vấn đề khác liên quan đến sự phát triển của bé. Hãy truy cập website https://bebestudio.vn hoặc liên hệ hotline 0933 507 800 để được tư vấn và hỗ trợ. Bebe Studio – Hướng dẫn chăm sóc trẻ toàn diện. Địa chỉ: Số 76, Đường Xóm Đất, Phường 8, Quận 7, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam. Email: [email protected].
